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ライザップに挑戦中

マスコミでも度々目にする ライザップ

ライザップ

最近 梅沢 富美男 67歳が登場しておりました。

それに刺激を受け 
73歳の私も 負けじと
近くのスポーツジムに通い始めました。

ライザップはウソです。 (ノω`*)ノ

エニタイム (1)

エニタイムフィットネス
マシーンに特化したジム

プール・お風呂はありません。
コンビニ感覚で 24Hオープン

スタッフのいる時間は AM 11:00-PM 8:00
平日 昼間は空いており 快適

以前 隣町 三芳町のジム に通って
いましたが 月に数回

意味なしませんでした。 (´∀`*;)ゞテヘヘ

私の住まいから 車で10分程度
スーパー ヤオコー そば

ジムの前に 無料駐車場
いつでも時間気にせず通えます

エニタイム2 (2) エニタイム3

バーベルのコーナー
たまに女性も見かけます。

マッチョな方が 威勢の良い掛け声を発し
ガシャンガシャン 重そうなバーベルと格闘しています。

大声 ガシャンガシャンはルール違反ですが・・・
たまに没個人に、なりきっている方がいます。


私の様な か細い人が入っていくのは、はばかられますが
軽量なダンベル使用し、格闘しています。

マシーンそばに ウエットティッシュ が置かれ
各人が 使用後拭くようになっており
清潔感があり 気持ちよく利用しています

スタッフ もこまめに清掃
ジムはいつもきれい

ジムが汚れていたり 悪臭がしたりでは
興ざめです。

エニタイム (2)

マッチョコーナー には 
見事な肉体の方がいます。

丸太棒の様な腕 (私の脚より太い)
逆三角形の胸板・厚み

sutaro-n.jpg shuwarutnettga-.jpg jeison.jpg


ロッキ―・シュワチャン・ジェイソン
並みの方

いったいどれ位トレーニングすれば
ああいう肉体が出来るのか・・・ (゚△゚;ノ)ノ

model.jpg モデル女性 ポ―ジング

皆さん トレーニングの合間に
鏡の前で ポージング(前面鏡貼り)

ナルシストの世界です

エニタイム2 (1)

ランニングマシン・自転車にはモニター
TV 動画 が見られ

番組に見とれ
気付くと40分 50分 ・・・
自然と距離が伸びます。\(^o^)/

シャワールーム で汗を流し 
さっぱり・・・
壮快感がなんとも言えません

シャワーの水圧が強く 快適
自宅の風呂は カミサン 専用になりました

我が家のガス代 1.000円/月 ← 6.000円(以前のガス代)  
(コンロはIH)

会費 7.538円/月 
ガス代浮いた分5.000円 ⇒ 会費実質 2.500円


*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

若いスタッフ との挨拶
会話も楽しみ の一つ・・・
顔見知りも出来ました。

毎日通うのが日課になっています

所用で通えない日
なんとなく すっきりしません


6月1日スタート 5ケ月経過

体重
 現在 53・5kg
3kg 減量 しました。
(ズボンのベルト穴1つ ずらせました)

お腹ポッコリ は完全には解消していませんが
お腹に力を入れれば へこむようになりました\(^o^)/

目標

腹筋でお腹が割れるよう

なんて無理かナ。ヽ(´∀`)ノ

カミサン から

「胸 脚の筋肉付いてきたね」
なんておだてられ・・・

「人に自慢したら 笑われるからネ」
くぎ刺されました。

カミサンは ジャズダンス 40年近く続けています。
指導が厳しい・・・ (´∀`*;)ゞ


 ジム選びのポイント
   
    1. 運営 管理 スタッフ
    2. 会員のマナー
    3. リ―ズナブルな会費
    4. 無料駐車場

良いジムとめぐり会えました。


シー&シー・キッチン

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No title

節約になり 健康にもよしと 言う事ないですが 53キロは 痩せすぎですよ。
私も やせたーい(笑)

No title

近所だとけっこう行きやすいからいいですね。帰りはスーパーで奥様から言われた買い物。
足の筋肉を増やすようにすると、カロリー消費もできるからいいですね。
ついでにインナーマッスルも。オナカの割れより、足につける筋肉。胸筋はすぐに目にみえる
から、やってて楽しいと思います。ちなみに女性は胸のポッチンが2cmほどは上にいきます。
なので奥様もお試しあれ。
プロフィール

kitchenplaza

Author:kitchenplaza
早稲田大学経済学部卒業/30数年前に東芝にてシステムキッチン業務を開始(企画開発業務)/三井ホームにてキッチン事業構築、輸入キッチン(ポーゲンポール・ジーマティック)等経験後独立

数多くの輸入・国産キッチンの開発販売にたずさわり『日本のキッチンは高すぎる! 』の信念にもとずき「リーズナプルプライス・高品質キッチン」 の提供をライフワークとして取組んでおります。

事業開始後2018年1月現在350件を超えるお客様にキッチン・家具をお届けしてまいりました。

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