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私の朝食メニュー

カミサン から
毎朝同じもの食べて よく飽きないわネ
と言われます。

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トースト の上にハムまたはベーコン
チーズのせ トースターで炙り

スライストマト もう一度炙り・・・ トマトの味が変わります

目玉焼きをのせ
マヨネーズ


スライスフランスパン ハチミツ ママレ―ド

レタス 
コーヒー


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こんなに分厚くなります

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

最近ファミレス・コーヒー専門店の
モーニングメニューが 充実したという
広告記事見ました。

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久しぶりに ガスト

ドリンクバー・スープ付き

何と  \ 800- (゚△゚;ノ)ノ

以前は ¥400- 位だったと思います。

ここにも 物価高騰の嵐が・・・ (*`へ´*)

☮この量では私の胃袋は満たされません

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物足りないもの 
トマト がありません


1年365日トマトは欠かせません

お正月 お雑煮食べる時も・・・

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

この朝食スタイルになったのは

2012011715062477c[1]

ポーランド から システムキッチン を輸入販売を始め 
ワルシャワ郊外マゾベツキという街 田舎のホテルに滞在

朝食メニュー

ハム チーズ トマトのスライス  ヨーグルト 数種類のパン
コーヒーはお代わり持ってきてくれます。

食材がすべておいしく
パンの味が懐かしい


トマト
日本で子供の頃食べていた味
濃い味です。


毎朝同じもの食べていました。

☮ホテルの従業員 

と言っても おばーちゃん 母親 娘さん
3代の家族営業


娘さん       チャーミング
おか-さん    スリム
おばーちゃん   貫禄あり


顔はひと目見れば分かります。

言葉はポーランド語

メニュー ちんぷんかんぷん (´∀`*;)ゞ

仕方なく毎朝同じもの・・・

システムキッチンと一緒に
食習慣も輸入しました。

因みに昼食は食べません。
10年以上続いています。

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おお

こんなにもボリュームのある、カロリーも高そうな朝食を食べてらっしゃると驚いたのですが、
そうですか、昼食を食べない1日2食がkitchenplazaさんの健康法なのですね。
ちなみに私は朝はバナナと煎り大豆、そして煮干しかゴマいわし煎餅、
それに緑茶を10年頂いてます。
昼は炭水化物0にしてサラダと玉子焼き、夜は嫁に自由に作ってもらってます。
健康法は人それぞれですね。
またお邪魔します。

朝食

朝たくさん食べるのはいいことだと思います。私も朝抜きをしたことがないので、おかげで元気です。トマトを毎日食べるのが習慣になった理由が面白いです。
プロフィール

kitchenplaza

Author:kitchenplaza
早稲田大学経済学部卒業/40数年前に東芝にてシステムキッチン業務を開始(企画開発業務)/三井ホームにてキッチン事業構築、輸入キッチン(ポーゲンポール・ジーマティック)等経験後独立

数多くの輸入・国産キッチンの開発販売にたずさわり『日本のキッチンは高すぎる! 』の信念にもとずき「リーズナプルプライス・高品質キッチン」 の提供をライフワークとして取組んでおります。

事業開始後2020年1月現在350件を超えるお客様に
キッチン・家具をお届けしてまいりました。

最近は キッチン以外 時事 旅行 クッキング 日常等 脈絡なく記しています。

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